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梅雨明けと共に…

こんにちは～。九州北部は梅雨明け直後から、猛烈に暑くて…ホントたまらんです。熱中症で救急搬送も増えてるみたいです。昨日は、県内最高気温が38.6度って…半端ないですね。私も今週だけ、午後から直方の現場に毎日行ってますが、とにかく暑い。盆地だから特に暑い。夕立でも来るといいのに～と思いながら、激暑倉庫の中で汗だくで作業しています。一応、熱中症対策もしていますよ。昨年の夏に軽い熱中症を経験して、「これが噂の熱中症かぁ～」となかなかな恐怖体験をしたので、より一層注意するようになりました。室内であっても、こまめな水分補給と適切な室内温度を保持し、ちょっとでも体がおかしいな～と思ったら、すぐに周囲に相談したり、救急車を呼ぶ前に「＃7119」に相談してくださいね。

毎日現場仕事の皆さん、暑さで体力が奪われて、疲労感マックスではないでしょうか？日中は炎天下の中、仕事して大量の汗をかき、帰宅したら冷房がキンキンに効いてるとこでクールダウンして、晩酌のビールがすすむ君ですよね～( ´艸｀)ふふふ　気持ちはすごーくわかりますが、夏バテしないために、晩酌の量を減らして、夏野菜やたんぱく質を摂取することに、ちょっと気持ちを向けてくださいね。夏野菜は、体を冷やす作用や、体内に溜まった余分な水分を排出してくれますので、積極的に食べましょう。逆に、ビールなどは利尿作用が強く、体内の水分を排出しすぎるので、お酒を飲む際は、お酒と同量のお水を飲むようにしましょう。そうしないと…就寝時に足がつりますよ(￣▽￣;)ご注意ください。

今月入って、別部署でコロナ感染者が増えてきてます。他人事と思わず、体調管理はしっかり行いましょう。最近は風邪かな～で、病院受診もしない人が増えてるそうなので、怖いですね。夏バテしないように、しっかり栄養と睡眠をとりましょう。弊社では夏バテしないように、代表が従業員みんなに、栄養ドリンクを1箱ずつプレゼントしてくださいました。とってもありがたいです。まだまだ暑さが厳しくなりますので、皆様も無理はせず、熱中症に注意し、元気に毎日安全運転で頑張りましょう。今月も皆様、ご安全に。

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